Como uma mente saudável deve ser

Uma mente saudável deve ser equilibrada, capaz de lidar com desafios e emoções de forma positiva e resiliente. Aberta ao aprendizado contínuo, cultivando pensamentos construtivos e flexíveis. É importante manter o bem-estar emocional, promovendo autoconhecimento e hábitos que favoreçam a saúde mental. Além disso, uma mente saudável encontra harmonia entre o descanso e a atividade, contribuindo para uma vida plena e produtiva.